QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE EXACTEMENT ?

L’hypnose est l’outil de changement le plus efficace connu à date. Il permet d’accéder rapidement aux innombrables ressources de votre inconscient.

C’est une approche qui mérite d’être plus connue car tellement aidante.

L’hypnothérapie est une thérapie brève orientée vers les solutions, vous pourrez déjà constater des changements après une première rencontre. En hypnose on ne cherche pas le pourquoi du problème mais le comment atteindre l’objectif de mieux-être déterminé ensemble au début de la rencontre.

Vous avez certainement tous lu un jour que l’on utilise seulement un petit 5 % de nos capacités mentales ou moins, que le 95 % restant est en état latent, inutilisé.

Que se passe-t-il ?

Le cerveau est divisé en deux parties :

LA PARTIE CONSCIENTE ET LA PARTIE INCONSCIENTE

La partie consciente est cette partie de nous qui pense, qui réfléchit, qui prend des décisions, qui critique, qui analyse …

La partie inconsciente est cette autre partie de nous, cette partie qui influence tout, qui guide nos actions et ce, bien sûr, sans que nous en soyons conscient. La partie inconsciente est une sorte de grand réservoir qui contient tout ce que nous avons vécu, vu, enregistré, interprété jusqu’à ce jour. C’est une sorte de programmation enregistrée sur notre disque dur intérieur. Cette programmation commence déjà à s’enregistrer durant le début de notre vie intra-utérine et continue de se compléter au fil de nos expériences de vie. La partie inconsciente accumule toutes sortes de croyances, de réflexes qui parfois nous sont bénéfiques et parfois bien nuisibles.

La partie inconsciente enregistre tout sans aucun effort et influence notre vie et ce, à notre insu. Nos motivations, nos actions, nos gestes, nos pensées, notre façon de nous percevoir, d’agir, tout est guidé par la partie inconsciente de notre cerveau. C’est là, le 95 % inutilisé de nos capacités.

L’hypnose est en quelque sorte, la clé qui nous permet d’ouvrir la porte pour accéder à tout ce vaste univers qu’est cette partie inconsciente de notre cerveau.

L’hypnose est un état modifié de conscience qui nous permet d’accéder à la partie inconsciente pour venir y apporter les ajustements nécessaires afin de nous créer la vie que nous voulons. Comme par exemple : changer des croyances limitantes pour une croyance aidante, apporter des nouvelles visions à des interprétations fausses, ouvrir des portes sur des horizons inexploités, accéder à des ressources qui somnolent en nous, et bien plus encore.

La partie inconsciente va permettre les ajustements, télécharger les ressources, toujours en fonction de la volonté et des valeurs du client.

L’état hypnothique, ou état de transe, est un phénomène tout-à-fait naturel que vous expérimentez au quotidien.

L’hypnothérapeute accompagne le client en l’amenant dans un état de détente profonde, un peu semblable à l’état qu’on traverse juste avant de s’endormir (transe) et en lui présentant une série de suggestions qui vont lui permettre d’atteindre son but. Notez que la partie inconsciente du client va toujours sélectionner uniquement ce qui lui convient vraiment et fera abstraction de ce qui ne lui serait pas parfaitement bénéfique. Même en état de transe, le client garde toujours sa conscience morale et ses valeurs.

« Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille. » Carl Gustav Jung